고1 남학생입니다.
샹1큼해
2023.04.01
키 : 167~168
몸무게 : 68~69
키도작고 몸무게도 많이 나가네요 ㅠㅠ
고1 인문계학생이라 방학했어도 학교에가서 5시가 되야 집으로 돌아오네요.
제가 하는운동이라고는 아침에 학교 걸어가는거 20분 학교에서 걸어다니는거 10~15분 집에 걸어오는거 20분 저녁먹고 줄넘기 30분
저게 전부네요.
식이요법은 안하고있어요. 부수다님이 클때라 조금먹으면 안큰다고하셔서..
목표는 58~59 인데 어떻게 해야 잘빠질까요?
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엘보어
그렇군요 . 감사합니다
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딸기우유
미뛰
미친듯이뛰기
미마
미친듯이마시기 (물)
육죽
6(육)시가 넘으면 죽어도 먹지 아니한다.
입니다.
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