운동후 간식후...
딥공감
2023.04.01
안녕하세요...
너무 오랜만에 글올림니다.
다름이 아니라 작년 9월 중순부터 매일 저녁마다 1-3시간(물론계속하는것은아니지만)정도 배드민턴을 클럽에나가서 치고 있슴니다..
이거 가볍게보고 시작했는데 실제 땀빼는것은 장난이 아니더군요^^ 여러분도 한번 해보시면 재미있습니다..
본론으로 간혹 시합후에 호프집에가서 생맥주 한잔과 통탉등 기타안주를먹습니다...(물론 많이는 않먹습니다)
물론 오늘도 좀전에 들어왔고요 11시30분경부터먹기시작하여 집에오니 1시임니다/ 1시시 30분에 측정하니 수치가 112나오는군요
이수치로 보아서 정상인지 비정상인지 분석좀 부탁드려 봄니다..
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큰돛
아이고 이제사 보았습니다 담번에 공복수치 측정해봐서 다시 알려드리겠습니다..
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레오
즐건인생님 오늘아침 공복수치가 궁금해지는군요 혹시 체크해보셨는지요?
어늘수치가 어떻게 나왔나 그게 젤로 궁금해지는군요,,,, -
볼수록중독
전체적으로 제가봐선 나이대비 극히 정상인듯합니다.
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갈매빛
형님정도면 정상이죠...
관악산때도 그랬지만요...
운동후 가볍게 생맥주 한잔은 혈당에 큰 지장 안주는것 같습니다... 통닭은 바베큐로 드시는게 좋을듯하구요.. 물론 자주 드시면 안되겠죠...
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