수다닷컴

제가 7월 11일부터 7일동안 디톡스를 했거든요.
하루에 화장실도 잘가구요..혹시나해서 6일째인가 소금물 1리터 원샷도 했습니다. 화장실.. ㅋ
보식도 5일 정도 넉넉히 했어요.
디톡스가 체질인건지, 정말 거의 힘든거 못느끼고 했습니다.
오죽했으면 디톡스기간에 하루에 2시간~4시간씩 자전거를 탔다니까요;;

그런데 그래서 그런걸까요.. 몸무게가 무게상으로는 2키로 정도뿐이 안나구요..
대신 부피가 많~~이 줄어서 사람들이 살많이 빠졌다고 하긴한답니다.
옷들도 헐렁헐렁해지고..

요즘 일반식으로 먹는데요, 물론 양조절도 하고 현미밥에 채소위주로 먹습니다.
가끔 삼겹살도 먹어주고, 지방, 탄수화물, 염분 섭취도 종종해주는데..
요요는 거의 없는거 같아요.. (운동도 틈틈히 해주고 있습니다)

첫번째 질문!!! : 디톡스때 이렇게 운동을 많이 하면 해가 될수도 있는지 궁금하구요..

두번째 질문!!! :질문&답변 방에보니 기간은 일년에 2~6 번인가 할수 있다고 되어있는데요.
또 어딜 보니 3개월에 한번씩이 좋다구하구...
전.. 체질적으로 잘 맞는거 같구,
11월에 제가 결혼을 해서 그전에 2번정도 더 하려고 하는데요;; 괜찮을지도 궁굼하네요.
9월6일날 할려고 맘먹고 있는중이에요.. 답변 꼭 부탁드려요!!!!

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