수다닷컴

외국에서 공부중인 여학생입니다. 유학오면서 처음 왔을때보다 무려 10kg이 이상더 나갑니다. 음식도 음식이지만 치안이 불안한 관께로 항상 차를 타고 다닙니다.
학교 집 학교 집 항상 패턴이 똑같아요. 한국애 살 때는 항상 걸어다니고 밥은 많이 먹었지만 간식을 거의 안해서 정말 객관적으로도 날씬했었습니다.

이곳에서 한식이 생각보다 여의치 않아서 전혀 먹지 않던 패스트푸드에 간식에 좋아하던 운동도 못하니 정말 살이 순식간에 쪄서 몸 정말 제대로 망쳤네요.

항상 도전하는 다이어트지만 의지부족인지 최대 2주를 못넘기네요.

저를 감시해주고 조언해주고 응원해주실 분들이 필요합니다. 제 계획은 간식을 없애고 저녁에 집안에서라도 운동을 하는것입니다.

다이어트 정말 셀 수 도 없을만큼 많이 항상 도전하지만 성공한 적이 없네요.

제가내년에 한국가면 만나고 싶은 사람들도 많고 하고싶은것도 많은데 이상태로는 도저히 못하겠어서 이렇게 도움을 구합니다. 제 다이어트 도와주실 분 안계신가요?
약 6개월동안 예전 몸무게와 사이즈로 돌아가고 싶습니다. 여기와서 바지 사이즈가 2인치나 늘었네요.ㅜㅜ 도와주세요 제발!

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