일하는것땜에 .. 걱정이 되네요
낮선검객
2023.04.01
현재 준비중에 있어요
다음주중부터 바로 시작하려고 마음먹고 있었는데..
직장때문에 걱정이 되네요..
일단 체력소모가 꽤 많고요.. 제빵일을 해서.. 무거운 철판같은것도 계속 들어야 하고..
빵을 태우면 안되기 때문에.. 자리를 비우는 타이밍이 매우 중요합니다..ㅠㅠ
많이 돌아다니고.. (오늘 만보계 차고 해보니.. 일 끝나고보니깐 5천보 가까이..)
일단 지치는 건 그렇다치고.. 배변활동이.. 걱정이 됩니다 ㅠㅠ
막 일을 해야 할 때 신호가 오면 이도저도 못하는 상황이 와버리기 때문에 ㅠㅠ
배변활동이 막 단 1분도 못참을 정도로 심한 정도에, 자주 있나요? 경험자분들 궁금합니다 ㅠㅠ
그렇게 막 지릴정도(?)로.. 심하지 않다면 시작하고 싶어요..
일단은 스탠다드 7일정도로 생각중이고요..
좋은 방법 있다면 답변 부탁드려요 ㅠㅠ
저의 다이어트를 위해 도움 좀 주세요 ㅠㅠ!
| 번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
|---|---|---|---|
| 2700684 | 서킷트레이닝하고있는데요 도와주세요. | BabySue | 2025-07-07 |
| 2700656 | 운동 | 빵돌 | 2025-07-07 |
| 2700603 | 아침공복때 잰 몸무게와 자기전몸무게 편차가.. (10) | 쇼코홀릭 | 2025-07-06 |
| 2700577 | 다이어트 유지법 | 황소자리 | 2025-07-06 |
| 2700551 | 체지방제거해주는 약이 있다던데... | 가장 | 2025-07-06 |
| 2700477 | 단식 15일 차에 폭식에 폭식을 ㅠㅠ | 하늘이 | 2025-07-05 |
| 2700450 | 초보인데요 ㅠㅠ 소금물관련... | 귀염포텐 | 2025-07-05 |
| 2700420 | 효과보게 할수 있는 다이어트 | 얀별 | 2025-07-04 |
| 2700391 | 변비약..ㅠ | 맞빨이 | 2025-07-04 |
| 2700333 | 다이어트하면 머리가 빠지잖아요 (4) | 부루 | 2025-07-04 |
| 2700303 | 복싱 다이어트 질문이요! (1) | 호시 | 2025-07-03 |
| 2700280 | 운동후 식사시간때문에... | 혜린 | 2025-07-03 |
| 2700229 | 몸이 붓는거같아요ㅠㅠ | 찬 | 2025-07-03 |
| 2700203 | 이런 체질은 어떻게 해야하는걸까요? (7) | 해찬나래 | 2025-07-02 |
| 2700171 | 단식 5일째 입니다!!! 질문이 많아요ㅠ 10프로 이상 빠지면 절대 위험한가요? (1) | 쇼코홀릭 | 2025-07-02 |
| 2700114 | 다이어트.... (2) | 오나미 | 2025-07-02 |
| 2700059 | 편의점 도시락 질문이요*^^* (10) | 에드가 | 2025-07-01 |
| 2700032 | 혹시 이런 약을 드셔 보셨거나 아시는분....(부작용질문) (1) | 고독 | 2025-07-01 |
| 2700003 | 허기질때 대체로머드세요? (6) | 후유 | 2025-07-01 |
| 2699976 | 고수님들 보시고 꼭 답변좀부탁드려요 ㅠㅠ | 유희 | 2025-06-30 |