걷기운동 42일째 -4키로면 적나요?
큰길
2023.04.01
처음엔 빠르게 안걸었어요
전신마취 후유증인지 가만히만 있어도 발이 너무 저려서
그걸 개선해보고자 시작하게 된거였거든요.
팔엔 깁스중이었고 땀차면 염증 생긴다고 하셔서
열흘간은 천천히 걸었구 깁스풀고 그뒤 한달째 속도내서 걷고있어요.
그땐 뜨문뜨문 체중재면 빠지는게 보이드니
이젠 살이 줄어드는게 보이는대도 체중은 그대로내요ㅠ
걷기운동만으로도 근육이 생기는건지..
물도 1리터씩 잘챙겨먹구 있어서
수분이 빠진거같진 않은데 말이죠
이 기간에 저정도 감량이면 잘하고 있는게 맞을까요?
66키로에서 입원중에 2키로 빠졌구 한달간 4키로 빠져서 60인데
애가 59라도 되야 힘이 솟을거 같은데 항상 제자리에 계시니 허무하기도 하고
조급한건가 싶내요 흑흑
-
방방
용기를 주셔서 감사해요ㅠ
날씬이들을 자꾸보니 급해지내여 욕심이죠 모ㅋ -
루라
체중계보단 거울이나 내 느낌을 믿으세요~ 몸무게 보단 내 몸의 변화, 내가 옷입었을 때의 변화가 더 맞는거에요 몸무게에 연연하면 맘만 조급해지고 힘도안나잖아요~ 그리고 어느순간 꾸준히 했을때, 분명 확 줄어있을꺼에요
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