레다에 대해서좀 알려주세요
물맑
2023.04.01
레다에 대해 이제막 입문을 해서 많이 모르겠어요.
다이어트에도 좋지만 독소배출에도 좋고 소화력도 좋아진다기에 시도해보려구요..
일하는 중이라 체력이 너무 저하되면 안될것 같아서
레몬과 시럽만 1리터 먹으면서 3일 정도 하고 싶은데 소금물이나 허브나도 꼭 해야하는 건가요?
그리고 보식 식단에 대해서도 알고 싶어요
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