횟집에서 먹을만한 반찬!
핫체리
2023.04.01
제가 며칠동안 600~800칼로리만 섭취햇는데요 2월13일이 제 생일이에요
그때 점심은 횟집갈꺼지만 저녁때 많이 먹을것같은데 ㅠㅠㅠ 갑자기 1000칼로리 확 넘게 섭취해버릴것같은데요
1. 횟집에서 광어회 먹을건데 .. 그 반찬나오잖아요? 저희어머니는 제다이어트 반대하셔서 먹으라고 하시는데..
그 반찬중에서 그나마 먹어도 괜찮은거 알려주세요
2. 하루에 갑자기 많은 열량 섭취해도 그날밤까지 다 소비하면 살 안찌나요? 아님 다음날 밤까지?
3. 밤새면 자는것보다 얼마나 열량 소모가 큰가요
4. 하늘자전거 올바른 자세좀..
5. 입시생이라 -__-;; 미술준비때문에 하루종일 앉아있어서 운동할 시간이 없어서 초절식하고있는데요
그거.. 침대에 누워서라도 할수있는 다이어트 운동좀 알려주세요 ㅠ 열량소비높은거로
6. 밥과 고기 같이 먹으면살이찌나요? ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 어머니가 항상 고기반찬 다먹으라고하셔서
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