자연식보다 보충제가 더 경제적일까요..?
Addicted
2023.04.01
닭가슴살 사놓고 운동 끝나고 먹는데 이게 돈이 만만찮더라구요..
제 체중이 70kg에 단백질 그냥 한덩어리나 많이 먹으면 두덩어리 정도 먹는데
알바 하면서 헬스를 해서 따로 나눠서 먹진 못하고 운동 끝나고 한번에 먹는데
소량 먹는데도 자금의 압박이 있네요..그냥 일반식 먹으면서 운동 열씨미 하는 게 답일까요..?
자연식이라고 뭐 약초캐서 먹는것도 아니고..소액으로 여러번 긁나 한큐에 팍 쓰고 먹나
뭐 비슷비슷 할 거 같은데..님들 생각은 어떠신가요..??
보충제 한번 사놓으면 보통 얼마나 가나요..?
아 운동하고 얼마 되지도 않아서 아직 보충제는 생각안하고 있는데
먹어야 한다면 보충제로 쏠리고 있네요..
-
초고리
보충제 한달가죠~ 자연식 챙겨먹기 힘드니까 마도 그렇고 ㅠ 보충제 먹는거죠 ㅎㅎ 자연식이 좋긴하죠
-
이슬비
자연식이 최고인듯...ㅎㅎ
-
꽃은별
저도 자취하고있는데.. 자연식 챙겨먹기좀 귀찮을때가 많아요 ㅠ_ㅠ 보충제 보통 한달 가더라구요 -_-
-
유리
보충제때문에 웬지 살찔꺼같은데...전..
| 번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
|---|---|---|---|
| 2691944 | 이운동은 어떻게 해야하나요..? | 초시계 | 2025-04-18 |
| 2691913 | 홈트레이닝하려는데요. 딸랑 덤벨2개면 가능한가요? (5) | 글길 | 2025-04-18 |
| 2691865 | 혹시 밤에 운동하시는분들 계신가요?? (2) | 바나나 | 2025-04-17 |
| 2691839 | 헬스 3개월 끝엇어요 머부터 시작해야할지 ㅜㅜ (4) | 멈짓체 | 2025-04-17 |
| 2691808 | 운동할때 어떤식으로 식사를 해야 되는지;;; (2) | god | 2025-04-17 |
| 2691780 | 다이어트 식단좀봐주세요 (1) | 홀림길 | 2025-04-16 |
| 2691750 | 장수다님과 수다님께 질문드립니다. 수퍼세트에 관한 겁니다. (7) | 고양이 | 2025-04-16 |
| 2691718 | 복근하고 체지방 관련 질문 하나씩 (4) | 푸른나래 | 2025-04-16 |
| 2691693 | 하체 운동 조언해주세요~^^ (10) | 염소자리 | 2025-04-16 |
| 2691671 | 운동에 초보입니다. 궁금한게있습니다. (3) | 맑은 | 2025-04-15 |
| 2691643 | 이신발 편해요? (6) | 엄마몬 | 2025-04-15 |
| 2691587 | 헬스용품 추천 (4) | 새난 | 2025-04-15 |
| 2691537 | 체지방 측정표 보시고 운동방법 지도좀 부탁드려요 (1) | 남천 | 2025-04-14 |
| 2691477 | 스쿼트와 자전거의 관계가 궁금합니다^^; (2) | 글리슨 | 2025-04-14 |
| 2691446 | 날씨가 더워서 나시 하나 사려하는데 추천좀 부탁드립니다 ㅎㅎ (8) | 바람 | 2025-04-13 |
| 2691415 | 웨이트 본운동 전 웜업 (2) | 날샘 | 2025-04-13 |
| 2691328 | 이두박근,어깨운동 질문 | 새 | 2025-04-12 |
| 2691273 | 엉덩이 허벅지 운동에 대해서 고수님들 답변좀.. (8) | 창의적 | 2025-04-12 |
| 2691219 | FAQ자주하는질문 폴더 50777번 엑박떠요ㅠㅠ | 맥적다 | 2025-04-11 |
| 2691191 | 꼭 단백질만 먹어야하나여? (2) | 다참 | 2025-04-11 |