점심 뭐 먹어야하나요?........
던컨
2023.04.01
점심은 뭐 먹어야 할지 알려주세요!!
전 하루 2끼만 먹습니다....두끼도 아닙니다;;
아침은 꼭 10시에 먹구요!!
알바 6시시작이라.....알바가기 2시간전 4시쯤에 1끼 어떻게 떼우고 하루 음식섭취 끝이거든요......
근데;;;아침은 하숙집에서 밥제공해줘서 먹는데;;;
4시쯤엔 제가 스스로 먹어야합니다;;;;;라면? 라면은 다이어트에 안좋구...
뭐먹을까요?? 저는 참고로 돈도 많이 없습니다;;
계란 삶아서 6개정도 흰자만 먹을까요?? 아니면 김밥1줄????????
이제 수영도 할껀데;;;;;;줄넘기도 좀 해볼려구 하고.....이런식으로 하면 정말 쓰러지겠지만 1달에 10kg 빠질꺼같네요;;
제가봐도 ㅋㅋ
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나빛
음 칼로리 tip방 가시면 음식의 대한 칼로리가 나와있습니다
김밥한줄 은근히 열량이 있습니다
하루 두끼 먹는거 저녁에 운동하시는거면 4시쯤엔 스트레스 받지마시고 드시고 싶은거 드시고
대신 칼로리 잘보고 드세요 ^^;;;
라면은 정말 안좋아요 ^^;; 화이팅요
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