167/73
퐁당
2023.04.01
안녕하세요
얼마전에 가입한 25세 여자 회원입니당
제목에 썼다시피 167에 73킬로 거구이구요ㅠㅠ
근육은 딱 적당량이고 체지방이 많은 걍 비만이에요
개학하기전에 꼭 살을 빼려고하는데
어제부터 감식 시작했구요
빠르면 이번주 목요일부터 약 10-14일간
생수 혹은 꿀물 단식 하려고하는데,
얼마쯤 뺄 수 있을까요?
앞자리 바꾸기가 너무어렵네요ㅜㅜ
-
적송
안녕하세요 반가워요*_*
저두 개강전에 살도뺄겸 몸이너무 안좋아서 양약도끊을겸 단식들어가요
일주일 절식후 일주일단식 이주일 보식 하면 딱 개강아닌가요?ㅎㅎ
열심히해봐요 근육량 적정이라 좋으시겟다 유산소같이 병행해서 해용
같이 열심히!!!
| 번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
|---|---|---|---|
| 2699781 | 도와주세요... 이거 명현반응일까요?? 아님 마그밀부작용일까요.. | 이름이없다고 | 2025-06-29 |
| 2699755 | 배에서 꼬르륵 소리가 너무심하게나요..ㅠ (1) | Hotpants | 2025-06-28 |
| 2699723 | 윗몸일으키기하면 뱃살이안빠진다니.. (3) | 오미자 | 2025-06-28 |
| 2699663 | 생리불순.........ㅠ (7) | 소심한녀자 | 2025-06-28 |
| 2699627 | 5일째 되던날ㅠ.. | 한누리 | 2025-06-27 |
| 2699573 | 고주파가 뭔가요? (4) | 아놀드 | 2025-06-27 |
| 2699545 | 오늘시작하려했는데..시럽만든거 내일 먹어도 되나요? | 츄릅 | 2025-06-27 |
| 2699493 | 헬스후 핏줄ㅠㅠ (1) | 미라 | 2025-06-26 |
| 2699466 | 요즘 낮에 너무 더운데 헬스장 안가고 유산소! | 두온 | 2025-06-26 |
| 2699434 | 저 잘하는건지 평가좀...무플은슬퍼요ㅠ (5) | 연체리 | 2025-06-26 |
| 2699407 | 답변부탁드립니다... | 은솔 | 2025-06-25 |
| 2699328 | 무릎아프면 줄넘기 안돼는건가요? (4) | 초코우유 | 2025-06-25 |
| 2699294 | 저희학교에 결핵이돌아서.. | 도도한 | 2025-06-24 |
| 2699264 | 레다 4일째 어지러움증.. | 미쿡 | 2025-06-24 |
| 2699213 | 비디랩 (1) | 유1혹 | 2025-06-24 |
| 2699181 | 단식 끝내고 보식 | 겨라 | 2025-06-23 |
| 2699152 | 보식중인데... | 꽃햇님 | 2025-06-23 |
| 2699127 | 마른체형~보통체형다여트...!!! (2) | 빈길 | 2025-06-23 |
| 2699098 | 미인국수275, 해초미인등 나름 저칼로리 면요리... 나트륨 관련해서 질문 드려요 | 가림새 | 2025-06-23 |
| 2699069 | 다시 질문드려요 체중은늘고 겉보기엔 멀쩡.. (1) | 슬현 | 2025-06-22 |