마그밀!해충약!보리차!
기쁨해
2023.04.01
제가
단식을 시작할라고 하는데요!
감식기간은 한 2틀로 잡았구요
대충10일정도?
할라고하거든요
키158 몸무게55
10키로뺄라고 생각중이예요
근데요
제가 몇가지 질문좀 할께요!!!ㅠ
1.마그밀을 하루에 몇알정도 복용해야 하나요?
(참고로 저는 변비랍니다!!4일에 한번?ㅠㅠ)
2.해충약을 꼭 먹어야 하나요?
3.따~뜻한 보리차를 먹어도 되나요?
(따뜻한물을 맛이면 보식을 안해도 된다는글을 봤거든요)
4.하루에 물을 얼마나 맛여야 되나요?
글 읽어주셔서 감사해요!!
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푸른마을
전 인터넷읽어보고 맞다아니다란말이많아서
첫날 자기전 마그밀2알먹고 2틀째인오늘 마그밀4알과해충약같이복용했어요.
보리차보단 더 칼로리 적은 녹차따뜻한것 먹는것이좋구요..
물은1~2L정도먹으면 빈혈은오더라도 탈수는안온다하더라고요..
여러차례해본결과 건강엔좋아요 단식말이에요 ㅎㅎ
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