가슴아 왜 그래 ?
마음
2023.04.01
왼쪽가슴에 비해 오른쪽 가슴이 많이 안나왔어요.. ㅡ;
요즘에 오른쪽에 힘을 준다고 신경을 쓰긴 쓰는데 .
어떤 방법이 있을꺼 같애서 이렇게 글을 좀 써봅니다.
윗쪽안쪽가슴과중앙안쪽가슴과밑쪽안쪽가슴 나올수 있는 방법도 좀 ..
암튼 가슴에 대한 좋은 정보좀 많이 알려주세요 ㅅㅅ
-
공주
제가 운동하고있는 클럽에 계신분의 말씀으로는 오른손잡이의 경우 그럴수있다고하네요
왼손은 운동을 하지 않았기 때문에 자극이 많기 때문에 그렇다고 하네요.. 위에 수다님이 쓰신말도 맞으신듯.. -
우시
가슴이 짝짝이다 라는글이 수도없이 많은데요
복근과 마찬가지로 운동방식이 뜰려서가 아닌
선천적으로 가슴모양도 타고난다고 보시면 되구요 ..
왼쪽가슴이 큰건 심장이 왼쪽에 있어서 왼쪽이 잘 자랐다구 생각하시면 되겠네요 .. -
뽀야
검색하시면 비슷한 질문들 나옵니다...
플라이 류의 운동이 도움이 되긴 하겠지만,
각이 잘 나오려면 흉근의 근매스가 받쳐줘야 합니다...
중앙 상부 하부 내측 외측...다양한 각도의 자극이 필요하구요...
그중 가장 기본이 되는건 역시 벤치프레스 겠죠...?
암튼, 모양이 잘 살려면 상당한 경력이 필요하다는...
그럼, 열운하여 득근하시길...
| 번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
|---|---|---|---|
| 2675323 | 싯업보드로 할수 있는 복근운동좀 알려주세요. (3) | 다힘 | 2024-11-17 |
| 2675293 | 무산소운동과 유산소운동을 같이 할때. (4) | 이루리라 | 2024-11-16 |
| 2675268 | 운동할 때 정신적으로 집중이 잘 안되네요 (10) | 이룩 | 2024-11-16 |
| 2675221 | 아 동네헬스장이 너무 꼬져서 걱정이네요 ㅠㅠ (2) | 황소눈 | 2024-11-16 |
| 2675188 | 벤치프레스 + 푸셥 (2) | 아이뻐 | 2024-11-15 |
| 2675168 | 제가 운동하는 방법이 잘되고있는지 궁금합니다. | 난길 | 2024-11-15 |
| 2675141 | 저...헬스장갑 추천점 부탁드려여.... (3) | 민서 | 2024-11-15 |
| 2675092 | 어젯밤 거울을 보니... (1) | 유1혹 | 2024-11-14 |
| 2675060 | 먹는거에 대하여 궁금증이요!!^^ (4) | 찬슬기 | 2024-11-14 |
| 2675031 | 벌크업을 할때 유산소운동을 해야하나요??? (4) | 예다움 | 2024-11-14 |
| 2674973 | 질문!! 시원한 조언 답변좀요 ~ | 꽃바라기슬아 | 2024-11-13 |
| 2674942 | 모든 운동을 해도 똑같이 목이 쪼여요 . . (9) | 루나 | 2024-11-13 |
| 2674916 | 보충제 질문이요ㅎ (6) | 내담 | 2024-11-13 |
| 2674853 | 3분할 두가지 중 어떤 것이 나을까요? (6) | 비치나 | 2024-11-12 |
| 2674826 | 초보자 운동기구 갯수 (4) | 아키 | 2024-11-12 |
| 2674793 | 근육이 자꾸 줄어듭니다 ... (4) | 아론아브라함 | 2024-11-12 |
| 2674768 | 복근에 대한 질문좀요..^^ (2) | 별솔 | 2024-11-12 |
| 2674742 | 체성분 검사표 좀 봐주세요.. (4) | 엘핀 | 2024-11-11 |
| 2674719 | 마른남자 헬스 프로그램 좀짜주실 분 ㅠㅠ (1) | 네코 | 2024-11-11 |
| 2674641 | 거북이목??? (1) | 세이 | 2024-11-10 |