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해가빛
과일을 꼭꼭 씹어 드셔도 좋답니다(갈아서 먹는것처럼 잘게 분쇠해서...)
바나나나 토마토 같은것? -
하연
먹기시작하면 한두끝도없이 들어갈꺼예요 그러니조절해서 아주조금만드세요
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은별
첫날부터 단호박죽 먹어도 되나요
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블레이
보식을 간편한게 한다는 건, 시중에서 파는 제품 사서 그냥 먹는게 가장 간편할듯... 생과일 갈아만든 제품 같은거요~ 가격은 조금 나가지만 편했어요^^
건강을 생각하셔서 조금 손이 가는 보식은 어떨까요? 저같은 경우는 단호박 죽 끓여서 냉동보관해서 하루에 한끼 정도 렌지에 돌려 먹었어요^^ 첫날만 좀 귀찮을뿐 나름 편했습니다.
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