저녁샌드위치
제철
이상해요ㅠ오늘아침에 샌드위치랑샐러드먹고 한시간후 107 이였고 저녁에는 똑같이먹고 170 나왔어요ㅠ 차이는 일하느라 저녁은운동을못했고아침엔15 분걸었는데ㅜ혹시그차이땡에 저렇케 큰차이가잇을까요? 너무멘붕이에요ㅜ밥도아니구ㅠㅠ슬퍼요
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향율
방울토마토는 야채니까 많이먹어두되나요?아님개수제한있나요?
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돋되다
저는 아침에 그래서 빵금지령내려졌어요...병원서...
그래서 첨엔 미역국 간없이 건더기만 두부넣구 먹고또한번은 샐러드만..양상추.오이.방토.닭가슴살캔 작은거반..요렇게만먹다 생야채 질려서 커피에 치즈케익이나 에이스몇장만 먹고 그랬네요... -
유메
저는오전이튀어서 식빵한장으로토스트만들어먹어도소스없이.
늘150~160나와요 근데 같은거 소스엄청뿌려서 점심이나 저녁에먹음 착하게나와요....
저녁이 혹시 튀는타입이신건아닌지... -
무지개
같은 식단이라도 튀는 시간대가 있더라구요..
전 혈당이 아침점심저녁 순이라서 아침엔 편하게 많이 먹고
저녁에는 탄수 제일 작게 조절하면서 먹어요
저처럼 저녁이 튀는 타입인가봐요~ -
싴흐한세여니
저도점심이랑 똑같이 비슷하게먹었는데 20이나높네요ㅜㅜ수치보고멘붕왔어요 첫째밥멉이느라 운동못해서그런건지...
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이뻐
글쎄요, 같은 음식과 조건으로 실험해 본 적은 없어서 정확히 얼마라고는 못하겠지만 한 20내외쯤 되지 않을까 어림해봐요.
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싴흐한세여니
그차이가 수치어느정도인가요?
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개럭시
저는 확실히 움직이고 안움직이고가 꽤 차이있더라고요. 근데 그렇다 해도 생각보다 큰 수치차이긴 하네요.
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희선
저도 똑같이먹어도 저녁은50이상높을때가 있어요 왜그런지몰겠어요ㅡㅅㅡ점심하고 저녁사이 공복이길엇더니그런걸까싶기도하구요ㅠ
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은소라
흑ㅜ오늘이 이틀째여서 지켜봐야겠지만ㅠ 혹시 그렇다면 저녁메뉴를 바까야겠죠?더야채위주로? 탄수는 식빵한장이였는데ㅠㅠ미치겠네용
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