활배키우고 싶어요^^고수님들 조언좀^ㅡ^
낶아
2023.04.01
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Emily
ㄳㄳ 휴가 나왔다가 이제 목요일날 들어가는데 이제 들어가면 철봉만 해야겠네요^^
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비치
울헬스장에 힘좋은아저씨들은요 그 허리보호하는벨트있조?? 그거끼고 거기에 아령 걸어놓고 턱걸이하던데 ^^;;
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맑다
네.. 턱걸이 꾸준히 하세여~
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퍼리
철봉 강추!!! 최대한 등의 힘으로 몸을 끌어올리세여...^^
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