음식의 약리효과에 관해서.
가을바람
2023.04.01
아버지가 요즘들어눈이 침침하고 쉽게 피곤해진다고 하시네요.~
티비에서 블루베리가 눈이 좋다고 들으셨는지 블루베리를 찾으시는데....
블루베리 얼마 먹는다고 나아질까 하는 생각이 듭니다.
어디에 좋다 하는 과일, 채소 소량 대량으로 먹어봤지만, 딱히 눈에 띄는 효과는 못보았습니다.
자연으로 섭취하는게 좋긴하겠지만, 효율성을 위해 영양제가 더 날까요?
종합비타민 같은거 말고요, 루틴이나 눈에 집중적으로 효과있는 것들이요~
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