짝가슴 운동법있나여??
해지개
2023.04.01
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한뎃집
아 감사합니다. 전그냥 벤치프레스 바벨 또는 덤벨로 합니다~~
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나오
프리로 벤치하고 계신가요? 스미스라면 프리로 해보세요.ㅎ 그리고 의도적으로 부족한쪽 가슴에 신경을 많이 쓰시면서 하면 나아질듯해요^^
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황소숨
감사합니다!!
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여울가녘
나중에 가면 균형잡히니까 걱정말고 열심히하세욬
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