고수님들 질문드립니다~
차분
2023.04.01
운동 경력은 2년 정도 됩니다
시간상 저녁엔 운동을 못할거같아서 아침 일찍 할려고 하는데
음식을 어떻게 먹어야 될지 모르겠네요
단백질 보충제 한잔 마시고 운동하면 될까여? 체지방 좀 빼면서 근육키우고싶은데...
답변좀 부탁 드려요~~
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상1큼해
아뇨 저분은 레이싱걸 전 수컷입니다 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ
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소심한녀자
프로필사진에 나와있는분이 해적님 맞으신가요? 만약 맞으시다면 체지방... 별로 없으신것 같은데
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