수다닷컴

아카기님은 도대체 어떻게 근육만들기 쉽다는 말씀을 하시는지 모르겠네요. 진실이라면 진짜 부럽네요. 아니면 한두달 해보니 몸에 변화가 있는거 보니깐 그럼 식단조절하고 하루종일 운동하면 난 금방 몸좋아지겠다 생각하시는 거거나요 혹은 제대로 웨이트 조차 안해보신것같네요. 운동이 무조건 많이 한다고 근육이 비례해서 느는게 아니랍니다. 얼마나 많은 생물학적이론과 매커니즘이 작용하는지 아시나요? 몸만드는일 만만한일 아닙니다

6개월 이상이라면 모를까........3개월은 말도안돼고요.

운동은 몸만들기는 결코만만한게아닙니다. 죽을작정하고

매일같이 운동하다가 토하기직전까지 해보셨습니까?

그리고 아카기님의 발언에도 이의제기합니다.

몸만드는게별로 안어렵다뇨? 타고난 중배엽아니면 그런말 못할텐데요.

몸한번 바꿔볼려고 운동하면서 토하기직전까지 가는일 허다하고

하루종일 헬스관련 서적 뒤적거리고 가난한 살림인데도 몸을위해 비싼 소고기매일먹을려고하고

찐계란 매일삶아먹고 먹

하실수있으면 해보시면 됩니다 해보세요 ^^ 오늘당장 사진찍고 3개월후에 어떤모습인지

허허;; 세상사람 모두가 몸짱될수 있겠군요 인간의 생활을 포기하고 운동해도 3개월안에는 힘듭니다. 물론 개인차가 있지만 보통 대부분의 사람들은 인간답게 살면서 운동 정말 열심히 해도 3년안에 정말 좋은몸 갖기 힘듭니다 얼마나 장기적으로 힘들게 정말 매일매일 자신을 뛰어넘으면서 어금니가 상할정도로 운동해야 되는지 아시나요;;; 후... 한번해보시면 느끼실겁니다.

1년 4개월째 트레이닝 중인데 기가 막히군요..

내가 댓글 길게쓰던말든 당신이 상관할바도아니고 당신에게 피해준것도없는데

왜 괜히 시비죠? 사상이 이상한 분이시네. 어쩌라는건지.

ㅋㅋ 이렇게 댓글 길게 쓰면 뭐하노 ㅋㅋ 뭐땀세 길게 댓글 달지? 그것도 두개네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

한번 해보시죠. 그리고 살짝화가납니다 님의발언에

단호히 말하는데요 님이 삼성그룹 회장아들이라서

매일같이 질좋은 s등급 소고기랑 스테로이드 각종영양제 비타민 매일매일먹고.

정말유명한 개인수다님의식단이랑 스케쥴 운동까지 다 관리하고

님이 집에서 운동할때만빼고 하루종일 일이랑 공부절대안하고 스트레스같은거 절대안받고

놀기만해도. 3개월안에 님의 몸은 아주 약간.....아주약간 몸을 벗어도

님몸에 근육이 생겼나말았나 알아보기 힘들정도로 아주

ㅋㅋ3개월은 너무적게잡으신듯

ㅋㅋ몸만드는거 별로 안어려워요 ㅋㅋ 원래 선천적으로 뚱뚱하지 안으시면
금방만드실수있음