인슐린 맞는것에 대해서
푸헷
안녕하세요^^
늘 눈팅으로 좋은정보 많이 얻고있다가 또 고민이 생겨서 글 올려요..
현재 자누메트 500 복용하고 있는 2형당뇨인데요
공복 100 이하 식후 120~180이하 겨우겨우 조절하고 있어요 운동 식이 해서요
그런데 살이 너무 안쪄서 힘들어요ㅠㅠ
거의 저체중이에요
먹는게 소홀하니 근육도 안붙고...
약먹기전처럼 식후에 튀는 날도 꽤 많구요
(저는 공복은 늘 정상이고 식후가 불안정합니다)
그래서 차라리 인슐린을 맞아볼까 생각중인데...
인슐린을 맞으면 먹는양도 좀 더 늘릴수있고 근육양도 늘고
관리가 쉬워지지 않을까요?
나이가 어려서 오랫동안 약 복용하는것도 맘에 걸리구..
공부땜에 오래 앉아있는 시간이 많아져서 갈수록 저항성만 더 느는것 같은데 이래저래 걱정이 많네요
그러니까 결론은
인슐린을 맞아도 될까요? 마른비만이라 저항성 문제같은데 인슐린이 몸에 많아진다고 해서 혈당도 잡히고 살도 좀 찌는게 가능할지..
물론 맞으면서도 식이 운동 노력하면요!
수다님들 조언을 듣고싶어요
오늘도 좋은 하루 보내세요^^
-
마루
공부하면서 관리하시느라 힘드시죠
2형이시고 저항성이 문제라면..
인슐린은 이미 체내에 넉넉할텐데요
씨펩타이드 수치는 알고계신가요?..
공복도 좋고 식후만 약간 높으니
식이와 운동을 다시 조절해보는 것도 방법같애요
질 좋은 견과류섭취도 하시고
단백질을 약간만 늘려 식후 근력운동하시는 걸로요
인슐린을 하더라도 근육은 운동해야 만들어지니까 조금씩 시작해보세요.^^) -
겨울바람
처음에 인슐린을 약하게 맞으면서 밥먹고 조절하는걸 해보세요. 잘 되면 점차 늘려가고...안되면 줄이는 방법으로...
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