손 발이 너무 차요. 뭐가 좋을까요"?
PrinceSs
2023.04.01
손발이 너무 차서 특히 발이 너무 차요........혈액순환이 안돼서 그런지 몰라도 밖에 있다가 방에 들어와서도 너무 차서 죽겠어요.손 발 찬데는 뭐가 좋을까요?????????? 운동이 최고겠죠??
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올해1살
저두 손발배가 넘차서 고생했는데, 임신하고서는 배랑손은 많이따뜻해졌어요~ 요가랑 걷기 꾸준히하고, 발찰때는 반신욕ㅡ여의치않음 족욕 꼭해요~ 많이좋아졌어요^^
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Regretting
반신욕요 하루 이십분정도만 해보세요
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모해
전 손발이 엄청 찼는데 쑥즙먹고 좋아졌어요. 한 6개월은 꾸준히 먹었네요. 참고로 여자입니다~ㅎ
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범한
그러게요 이번겨울이너무힘들었어요
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YourWay
오 저도 수족냉증으로 고생중인데, ㅎㅎ 흡연은 안하지만 마늘은좀.. 먹어봐야겠네요~ 운동도 열심히~
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외국녀
양파, 마늘 있을 때마다 꾸준히 드시고, 양말, 장갑착용은 필수! 한 자세로 오래 있지 마세요. 인슐린이 부족하면 세포 내에 에너지원 공급이 잘 안되서 그런 걸로 생각하고 있습니다. 쉽게 말해서 혈액순환이 잘 안되서 그런 거죠. 그리고 심장이 약간 흥분하는 운동 매일 하세요. 걷기가 제일 좋아요. 흡연 절대 금지!
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목소리
운동이 일등 이구요... 혹시 흡연 하신다면 금연하세요.. 저도 금연하고 나서 손 발 많이 따듯해 졌습니다.
그리고 전에 여기 사이트에서 본 내용중에 마늘이 좋다고 하더라구요.. 생마늘 한쪽씩 먹으면 좋다는데
생마늘... 속이 매워서 안깐마늘 렌지에 넣고 1분정도 돌려서 먹는데... 매운맛도 없고.. 맛나요... 나름 효과도
본 것 같아요.
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