직장인 다이어트 어떻게하면 좋을까요
상1큼해
2023.04.01
에효 ㅡㅡ...
다이어트 식품 광고 쪽지보내거나
경험빙자 다이어트 보조식품 다이어트 식품 광고하지 마세요
쪽지나 메일로도 ㅡㅡ ....
그 뻔한 얘기 들을꺼면 안물어보고 다이어트 식품 사먹고 말지 ㅡㅡ
아 그리고 밑에 어이없든 답변 다신분
나이도 있으신 분이 말 그따우로 함부로 하는거 아닙니다
본인도 다이어트 한다고 여기 가입해놓고 말하는 싸가지 어디다 팔아먹으셨나요
내가 글을 수정하는건 내맘이고 광고글때문에 짜증나서
질문 삭제하려고 했다가 답변달린건 삭제가 안되니
내용만 수정했는데 , 생각을 좀 하시죠 ^*^?
생각을 안하고 사나 대충 읽고 어떻게 내맘을 나보다 더 잘아실까???
대단합니다 짝짝짝
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사이
감사합니다^^ 남의 말 신경쓰실 필요는 없구요~다이어트 식품은 평소 단백질 식품섭치가 어려우신분들에게 좋은거지 꼭 강요하는건 아니니까요~ 본인의 의지만 있으시면되구요~ 남들이 기분나쁜말을하더라도 본인이 그 말에 신경쓰지 않으면 스트레스 받을 일은 없답니다^^
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흰양말
지금 김하수다님의 문제는 운동이 아니고 식습관입니다. 아시다시피 체중감량은 적절한 식사조절이 되지 않으면 아무리 운동하고 활동량 늘려도 체중이 안 줄어듭니다.
지금 상태에서 운동과 식사조절을 한꺼번에 하시면 그ㅅ스트레스로 폭식하실 가능성이 높아요.. 운동계획보다는 식사습관을 바로 잡는데 일단은 주력 하시는게 좋을 것 같네요...
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