단식기간도중 음식을먹었는데요
곰탱이
2023.04.01
단식 6일째인데요~
저녁에 호박죽을 먹고 생리시작해서인지 단음식이 생각나더라구요 그래서 단감 한개랑 삶은밤 10알넘게먹은거같고... 고구마도 3개먹었는데 대신 죽이될정도로 오십번이상씩먹었어요 원래는 10일 단식이 목표였는데 이렇게됐네요... 나머지기간 채우고 보식을하는게 나을런지
아님 내일부터 보식을 해야하는건지 잘모르겠네요
속은 편안해요 나쁜음식을 안먹어서 그런지 ㅎㅎ
아직 장을 좀더 쉬게해주는게 나을까요?
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ChocoHoilc
네감사합니다 ㅜㅜ 배가금방안부르고 나중에부르더라구요 ..
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바닐라
드신거보니 대략 900칼로리 이상이내요...
6일이시면 많이 참으셨는데 아깝내요
그냥 보식 진행하시는게 좋을거같아요
근데 보식 진행중에도 오늘처럼 드신음식을 한번에 드시기보다 그 정도를 아침 저녁으로 나눠서 드시는게 더 좋아요
한끼를 오늘 드신정도로 드시면 다시 다 쪄요
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