제 근육량이 적당한 편인가요?
매디
2023.04.01
제가 얼마전에 인바디를 재봤는데...
키 175 몸무게 71.5 근육량 60.8 이 나왔습니다. 저지방 근육형으로 나오네요.
헬스는 시작한지 지금 6개월째입니다.
몸은 이두, 삼두, 어깨가 좀 커졌고.. 밋밋했던 가슴이 쪼금 아주쪼금 나왔습니다.
제 근육량이 적당한 편인가요?
-
트런들
골격근량이아니라 근육량이죠?
그럼 아마 장기들도 근육으로 들어갈꺼에요
지방이 몇킬로인지 정확히 알수없지만요
아마 지방량이 좀 있을거같네요 -
에다
에고 잘모르겠네요. .. 제꺼 찍어논걸봐도 잘모르겠네요 ㅜㅜ . 그냥 느낌상 말한건데.. 님말이 맞는것도 같네요.
골격근량이 머지.. 이게 근육량인가 ㅡㅡ 그냥 눈바디가 전 편하네요 -
라와
kg인지 %인지.. 확인 함해보세요. 아마 %이면 맞을수도 있습니다. 저도 제꺼 찍어논거보니깐 근육량이 59퍼센트 좀넘네요
-
날위해
아무래도 낼 다시 재봐야겠어요. 기계가 잠시 미쳤었나봐요
-
사랑해
제지방량이 저수치아닌가요? 몸에 물들은 다 어디로 갔나요 ㅠㅠ수분이 상당량 있어야할건데..
-
뿌닝
인바디보단 눈바디죠
-
누리봄
그렇군요..몸사진 찍어도 별 감흥이 없어서 ㅡㅡ;; 낼 다시 찍어봐야 겠네요.
-
푸르나
몸사진을 올리는게 정확할듯 하네요
| 번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
|---|---|---|---|
| 2675350 | 체지방 감량 운동 계획인데.. 이렇게 하면 효과가 있을까요? (1) | 맛깔손 | 2024-11-17 |
| 2675323 | 싯업보드로 할수 있는 복근운동좀 알려주세요. (3) | 다힘 | 2024-11-17 |
| 2675293 | 무산소운동과 유산소운동을 같이 할때. (4) | 이루리라 | 2024-11-16 |
| 2675268 | 운동할 때 정신적으로 집중이 잘 안되네요 (10) | 이룩 | 2024-11-16 |
| 2675221 | 아 동네헬스장이 너무 꼬져서 걱정이네요 ㅠㅠ (2) | 황소눈 | 2024-11-16 |
| 2675188 | 벤치프레스 + 푸셥 (2) | 아이뻐 | 2024-11-15 |
| 2675168 | 제가 운동하는 방법이 잘되고있는지 궁금합니다. | 난길 | 2024-11-15 |
| 2675141 | 저...헬스장갑 추천점 부탁드려여.... (3) | 민서 | 2024-11-15 |
| 2675092 | 어젯밤 거울을 보니... (1) | 유1혹 | 2024-11-14 |
| 2675060 | 먹는거에 대하여 궁금증이요!!^^ (4) | 찬슬기 | 2024-11-14 |
| 2675031 | 벌크업을 할때 유산소운동을 해야하나요??? (4) | 예다움 | 2024-11-14 |
| 2674973 | 질문!! 시원한 조언 답변좀요 ~ | 꽃바라기슬아 | 2024-11-13 |
| 2674942 | 모든 운동을 해도 똑같이 목이 쪼여요 . . (9) | 루나 | 2024-11-13 |
| 2674916 | 보충제 질문이요ㅎ (6) | 내담 | 2024-11-13 |
| 2674853 | 3분할 두가지 중 어떤 것이 나을까요? (6) | 비치나 | 2024-11-12 |
| 2674826 | 초보자 운동기구 갯수 (4) | 아키 | 2024-11-12 |
| 2674793 | 근육이 자꾸 줄어듭니다 ... (4) | 아론아브라함 | 2024-11-12 |
| 2674768 | 복근에 대한 질문좀요..^^ (2) | 별솔 | 2024-11-12 |
| 2674742 | 체성분 검사표 좀 봐주세요.. (4) | 엘핀 | 2024-11-11 |
| 2674719 | 마른남자 헬스 프로그램 좀짜주실 분 ㅠㅠ (1) | 네코 | 2024-11-11 |