더시 한번 질문합니다;;가슴근육 겨드랑이 밑에와 복부 옆구리지방Q
Judicious
2023.04.01
현재 1년 동안 헬스 다니고 있는 학생입니다.
처음에는 비만으로 헬스를 다니게됐는데요. 반년이 지나니 살이 많이 빠졌
습니다. 90kg에서 현70KG이고요.
제가 질문 드릴 것은 다름이아니라 가슴 바깠쪽 겨드랑이아래와 복부 옆구리..
다른데는 다
괜찬은데 그곳만 군살이 안빠집니다.
다들 유산소 운동과 가볍운 무게로 운도을 하라고 합니다.
하지만 저는 아무리 해도 빠지질 안습니다.
현 그부위가 아주 보기가 안좋습니다.지방도 그 쪽만 많이 있습니다.
먹는것도 조절하며 운동을 하지만 전혀 빠지질 안내요.
조은 답변 부탁드립니다.
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은소라
지긋이 너무 성급해하지 마시고 천천히 ~~~
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얀
살을 많이 빼면 지방이있던자리여서 그런지 살이 처지거든영~!! 그때는 스트래칭이나 요가 등등 춤도 괜찮고요 허리를 많이 쓰셔서 옆쪽 지방을 태우는 방법밖에 없습니다..
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어둠
눈빛이 살아있는 청년이구만여...
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