저녁을 안먹으면 공복수치 올라가나요?
미리내
2023.04.01
어제 점심을 좀 많이 먹어서 저녁을 안먹었어요.
그리고 탄수 간식만 좀 챙겨 먹었죠.
파바 치즈케이크 4분의1 조각이랑 통밀케이크 1개.
글고 자기 전에 홈메이드 요플레 조금.
보통 간식 저렇게 먹어도 혈당 별로 안오르거든요.
근데 오늘 공복 수치 낮을거라 기대했는데
높은 편은 아니지만 90이 넘었어요.
지금 관리힌지 일주일 됐지만
한번도 공복 수치는 90 넘은 적 없거든요.
뭐가 문제였을까요? ㅠㅠ
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치에미
과식... ㅠㅠ 오늘도 과식했는데.... 암튼 주의해야겠어요.
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클라우드
저도 낮에 과식하거나 공복이 길면 90대 나오더라구요~평소엔 70, 80대 나오지만요~
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말달리자
밤늦게 먹는것도 안좋은거군요. 체크해야할 것이 한두개가 아니네요. ㅋㅋㅋ
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아롱별
밤에 그래도 조금씩 드셨으니 공복이 길어서 그렇다기 보단 소화가 늦게되서 그런거아닐까요??? 저도 어제저녁 먹은후로 소화가 잘안되는것같더니 간만에 공복 90 찍어주셨네요..여기글들보면 소화가 늦게되도 지장잇다고 봤어요~~~
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앨런
그렇군요. 공복이 길어도 안되는군요. ㅠㅠ
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탄성
공복이 넘길어도 수치가 높게나와요~~저도 어제 소화가 안되서 안먹으려하다가 조금이라도 먹고 잤네요
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