수다닷컴

  • 해외여행
    • 괌
    • 태국
    • 유럽
    • 일본
    • 필리핀
    • 미국
    • 중국
    • 기타여행
    • 싱가폴
  • 건강
    • 다이어트
    • 당뇨
    • 헬스
    • 건강음식
    • 건강기타
  • 컴퓨터
    • 프로그램 개발일반
    • C언어
    • 비주얼베이직
  • 결혼생활
    • 출산/육아
    • 결혼준비
    • 엄마이야기방
  • 일상생활
    • 면접
    • 취업
    • 진로선택
  • 교육
    • 교육일반
    • 아이교육
    • 토익
    • 해외연수
    • 영어
  • 취미생활
    • 음악
    • 자전거
    • 수영
    • 바이크
    • 축구
  • 기타
    • 강아지
    • 제주도여행
    • 국내여행
    • 기타일상
    • 애플
    • 휴대폰관련
  • 다이어트
  • 당뇨
  • 헬스
  • 건강음식
  • 건강기타

임파선절제후 스트레칭 방법??

지옥

2023.04.01

임파선절제후 스트레칭을 꼭 하란 말을 이제야 들었습니다.
수술받고 입원했을때 다른 교육은 다 받았는데 스트레칭 교육을 안 받았더라구요..
나름 체계적인 아산병원인데 역시..모든건 환자 개개인이 챙겨야하는거네요.
이번에 3개월검진갔는데 스트레칭 많이 하셔야겠네요..라고 하셔서 나름 놀랐답니다.
근데 어떻게 하는지..그냥 만세동작만 자꾸 연습하면 되나요??
이 사이트에서 열심히 검색해봤는데 (혹시 동영상이 있을까하고..) 없네요..
아시는 분 동작이랑 시간은 어느정도 할애해야하는지 정보 좀 주시면 감사하겠습니다.

날씨가 꾸무리하네요...
다들 꿀꿀해지지 않도록 홧팅해요~~

신청하기





COMMENT

댓글을 입력해주세요. 비속어와 욕설은 삼가해주세요.

  • 하늘빛눈망울

    동상~~^^아산병원홈페이지에가면 방법나와있다고하던데 내가 받은프린터물있으니 사진찍어 톡으로 보내줄께♥우리가 유방외과병동에 있었으면 교육받았을텐데 우린 성형외과병동에 있어서 교육 못받은거래~~!!

  • 안다미로

    네 혈액순환과 림프액 순환이 결국 부종을 막는거겠지요 잼잼 수시로 학주시면 좋아요 ^^

  • 가랑비

    잼잼도 도움이 되는군요.. 전 안되는걸 해야되는줄 알았어요.
    혹시 위와 같은 동작이 부종을 막는데 도움이 되는건가요??

  • 가시내

    전 잼잼^^ 손가락 하나하나 접었다가 펴기, 벽에 서서 다빈치처럼 팔 원 그리기 ~~ 수술한지 1년되었는데 지금도 잼잼은 수시로 해요^^

  • 이든샘

    곽청술은 모르고
    임파선 한개 제거

    서울대에서 했고요

    아놔
    나만 너무 모르는거 같아서 불안해요 ㅜ

  • 해솔

    수술하고 다음날부터 했어요 임파 곽청술 받으신거에요? 삼성병원에서 간호사가 알려주더라구요

  • 검사

    왜 난 이렇게 생소하죠?
    모든게?

    아놔~~~
    머릿속에 지우개가 있는듯 ㅜ

  • 유우

    언제부터 하는거에요?

  • 빵야

    아니에요~~ 4가지 다 이해했어요. 감사합니다. ㅎㅎ

  • 이리온

    1.수술한 팔을 머리윗쪽으로 올려 반대쪽 귀 잡기
    2.등긁기(?)
    3.수술 안한팔을 밑에 받치고 서서히 위로 올려주며 만세하기
    4.말랑한공 주물러주기

    동작으로 보여드림 쉬운데 글로 설명하기가 거시기하네요^^

번호 제 목 글쓴이 날짜
2699314 항암제 꼭 필요한가요 (5) 찬늘봄 2025-06-24
2699283 뼈 마디 마디가 아파요..ㅠ (10) 큰아 2025-06-24
2699228 수술부위 불편감 (3) 아이 2025-06-24
2699202 타목시펜 복용시작하며 근심이... (6) LimeTree 2025-06-23
2699170 맘모톰 후 비정형세포 진단이나왔어요 (10) 보예 2025-06-23
2699114 모발이식후 이식부위 만졌습니다. 새밝 2025-06-23
2699059 방사선치료 환자와 임산부..(어린아이도포함) (4) 두메꽃 2025-06-22
2699031 힘이될수있는 빠른답변 부탁드립니다.. (3) 딥레드 2025-06-22
2699005 의요실비 질문이용 (2) god 2025-06-22
2698976 전절제시 복원수술이요... (10) 월향 2025-06-21
2698946 탈모는 도대체 왜!!! 생기는걸까요.. (1) 다크 2025-06-21
2698920 유방암진단... (10) 범한 2025-06-21
2698865 이게 왕뜸 맞나요? (10) 어른처럼 2025-06-20
2698811 방사선치료에대하여 (2) 핫핑크 2025-06-20
2698788 막항3주 지났는데 근육통 관절통이 아직도... (3) 자랑 2025-06-20
2698759 어머니께서 방사선치료를 다니셔야하는데요 (1) 새난 2025-06-19
2698729 생리에관해서요 (2) 이루리라 2025-06-19
2698702 대변..을 하셧어요 초코홀릭 2025-06-19
2698680 엄마가 너무 걱정을 많이하시는데 (8) 크리미걸 2025-06-19
2698624 pet까지 받으신 어머니 (2) 청력 2025-06-18
<<  이전  1 2 3 4 5 6 7 8 9 10  다음  >>

수다닷컴 | 여러분과 함께하는 수다토크 커뮤니티 수다닷컴에 오신것을 환영합니다.
사업자등록번호 : 117-07-92748 상호 : 진달래여행사 대표자 : 명현재 서울시 강서구 방화동 890번지 푸르지오 107동 306호
copyright 2011 게시글 삭제 및 기타 문의 : clairacademy@naver.com