수다닷컴

걷기운동을 많이 하니깐 잠을 푹 자게 되고 체중이 어느정도는 돌아오더군요.
지금은 너무 말랐다는 말은 듣지 않습니다.

걱정마세요~ 몸이 적응하는 시간을 좀 주시면 다시 정상 복귀 되실거에요~

저도 님과 비슷한 형편이라 답글 눈 빠지게 함께 기다릴게요ㅠㅠ
힘내세요...

힘내세요.^^ 줄기는 한데 체중이 조절이 되더라구요. 저도 정상치에서 넘 많이??는 아니고 평소 몸무게보다 더 적게 나가 보는 이들이 걱정을 해요. ㅎ 그래도 더 이상 빠지지않고 그 체중을 유지하네요. 다른 분들의 경험들도 적어주시어 힘으로 복두어주시길 바래요.^^ 키가 154에 몸무게가 40키로도 적다고 난리더만 채식하고나서.. 더 줄어서 38이어요. 37~38사이 왔다 갔다 하는데 모두들 놀래셔서 엄청 걱정하시면서 제발 고기 먹으래요. 그래도 힘이

갑자기 식사량을 줄인 탓에 몸이 놀라서 몸무게가 빠지는게 아닌가 싶네요. 보통은 그 식단에 몸이 서서히 적응해서 다시 몸무게가 조금씩 회복되던데. 뭐든지 갑작스럽게 변화를 주기 보다는 차근차근 변화시켜 나가는게 나중에 탈이 없는거 같아요. 화이팅입니다.