수다닷컴

완전채식에는 콜레스테롤이 0% 들어있습니다.

혈액의 콜레스테롤 수치를 낮추는데는 도움이 안 될래야 안 될 수가 없지요^^

하지만 혈액의 콜레스테롤 수치를 0%로 만들 수는 없어요~ 몸 자체에서도 혈액 속으로

콜레스테롤을 배출하거든요~

요는, 콜레스테롤이 없는 음식을 드시는게 좋으실 것 같아요^^

헉..그런면도 있을수 있겠네요. 예전에 얼굴에 뾰로지가 나서 피부과에 갔더니 피부가 아주 안좋으니 정기적으로 마사지 받으라고 하던데요..제가 외모중에 내세울수 있는게 사실 피부밖에 없는데요.. 요즘은 병원에서도 의술보다는 상술에 치중하는 경향이 좀 있는것 같습니다.

회사서 1년한번하는 건강검진.. 정밀진단을 유도 하는 의료진들의
오버성이 (우리회사는..) 굉장히 있습니다.
단 한명도 건강하단소릴 못들음 ㅋㅋ

응원 감사합니다. 님도 홧팅..

수다님이 좋은 대답해주셨네요...그리고 눈에 보이는 채식만 한다고 해서 완전 건강해지는 것은 아니라고 봅니다...화이링!! 콜레스테롤 낮추기...^^

맞습니다..운동부족입니다. 운동에 좀더 신경을 써야겠네요. 답변 감사..

맨날 고기먹고 술 많이 마시고 해도 운동을 워낙 많이하면 문제는 없지요. 그렇다고 먹으란 게 아니라 운동이 중요하다는거죠. 운동이라고 해서 시간내서 하는 게 아니라 평소에 많이 걸어다니고 계단이용하고 하시면 되요~ 금방 좋아지실 거에요. 생활체육~ 요즘 트렌드입니다~

우유도 안좋군요..우유를 따로 마시지는 않지만, 우유가 섞여 있는 음식을 피하지는 않는 뭐 그런부류의 채식입니다. 완전채식하시는 스님..크하...의사선생님께서 말씀하실때도 \스님들이 뒤에서 따로 다른 음식을 드시는지는 알수 없으나..\ 뭐 이런말을 자그마한 목소리로 말씀하시긴 했습니다만...그래도 요는 채식과 콜레스테롤이 의학적으로 별로 상관없다는 말씀이었습니다. 저도 이 부분은 좀 헤깔리는 부분입니다. 왜 의사선생님께서 그런식으로 채식과 콜레스테롤의

유제품을 드시기 때문이라고 생각되는군요. 우유에 들어있는 지방의 많은 부분이 중성지방과 포화지방이라 하고, 거의 모든 우유의 콜레스테롤은 다른 식품보다 함유량이 높은 편이고, 일부 우유에서는 건강에 가장 안 좋은 지방인 트랜스지방도 들어가있다고 합니다. 우유는 동물은 아니겠지만, 명백한 동물성식품임을 잊지마시길... 비건식사와 약간의 운동을 병행하시면 콜레스테롤은 정상화될것입니다. 그리고 스님들은 채식인이 아닙니다. 완전채식하시는 스님들은 10%도 안됩

답변감사합니다. 유익한 정보..꼼꼼히 읽어봐야 겠습니다.