부위별 명칭좀 알려주세요
딥체리
2023.04.01
팔근육중에여 어깨부터 팔꿈치 까지가 3두고 팔꿈치부터 손목까지가 2두 근육인가여?
그리고 손목이 굵어지려면 어떤 운동을 해야하나여?
완력기 많이 하면 굵어질까여??
알려주세요..
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도리도리
알려주셔서 감사합니다^^
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마중물
수다님도 상당한 지식 ~
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가론
어깨에서 팔꿈치 까지를 상완, 팔꿈치부터 손목까지를 전완이라 부릅니다...
상완중에서 팔뒷부분이 삼두근, 앞부분(흔히말하는 알통)이 이두근 입니다...
삼두는 장두와 단두 외측두로 되어있고, 이두는 장두와 단두로 되어있으며 이두와 삼두사이(팔의 바깥쪽)에 상완근이 있습니다...
아래는 전완근(전완도 굴근 신근등 여러가지 있지만 흔히 그냥 전완이라 부르죠)이라 합니다...
손목은 근육이아닌 거의 뼈로 되있어 성장기가 아닌이상 자라지 않습니다...
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