수다닷컴

안녕하세요

일단 나이도 어린데 벌써 다이어트냐 하는 분들은 답변 달지 말아주세요.

저는 중학생입니다.. 키는 165에 몸무게 57.5

정상체중과 과체중의 딱 경계부분에 서있다고 보시면 될꺼에요 ㅠ

사람들이 겉에서 보기엔 그냥 좀 통통한애로 보이지만, 벗겨놓으면 정말 장난아니거등요

옷을 못입는 것에 대한 스트레스와 친척분들이 살쪘다고 하는 소리때문에 스트레스 정말 많이 받았었습니다.

그래서 다이어트를 결심하고 운동과 밥다 챙겨먹으면서 56까지는 빠졌는데, 그 뒤로는 바늘이 내려갈 생각을 안하더군요

욕심이지만, 단기간에 살을 뺄수 있는 단식을 선택하고, 어제 12시부터 물밖에 안마시고 버티고 있습니다.

개학하기전 살을 빼려고 하는데, 딱 21일이 남은 상태이기 때문에 시간이 얼마 없죠

부수다님이 운동하면서 다이어트 하겠다고 했더니 그때는 좋아하시더라구요.

예전처럼 날씬해졌으면 좋겠다고..(5학년까지만 해도 전 키 158에 몸무게 45였습니다)

그런데 도저히 부수다님에게 단식중이라고 말할수는 없더라구요.

몰래 시작했죠.

기간은 최소 12일이상 잡을 계획입니다. 보식은 당근 24일 해야죠

저는 45가 목표체중입니다. 총 12.5를 빼야하죠

질문들어갑니다.ㅎ
1. 몇키로 정도가 빠질까요?
2. 운동을 병행하며 빼려고 합니다. 그렇다고 너무 무리하지는 않고 하루 운동장 2바퀴정도. 적당할까요?
3. 제가 집에서 미음이나 죽은 끓여먹을수 없는 상태입니다.
그냥 밥 한숟가락먹다가 며칠뒤에 두숟가락. 이렇게 해도 문제가 없을까요?
4.변비가 생긴다고 하더라고요. 진짠가요?
5.변비약이나 장 청소약은 꼭 먹어야 하나요?
6. 물은 하루에 1.5l 정도 마실까합니다 너무 많이 마시면 문제가된다고 하던데...
7. 보식이 끝난후에도 먹는것을 조심해야 한다면 어느정도 해야 하나요?
8. 단식하다가 너무 배고플때에는 무엇을 먹어야 하나요?
9.단..식하다가 쓰러지는 일은....없...겠죠???

그리고 그냥 궁금증(이건 답변 꼭 안해주셔도 무난해요 ㅎㅎ)

얼마나 단식을 하면 사람 목숨이 위험해지나요?

아 끝까지 읽어봐주셔서 너무 감사드립니다. (꾸벅꾸벅꾸벅)
지식인에는 올려도 답변이 감감 무소식이네요...ㅠㅠ여러분은 답변 해주실꺼라고 저는 믿어요!ㅎㅎ
초보여서 질문이 너무 많네요.
제가 단식성공하면 꼭 글 남길께요오!!!!!_
♥감사함늬당♥

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