보식 할때요 !
매력돋는 유진님
2023.04.01
안녕하세요 !
10일 목표로 오늘은 8일짼데요^-^
점점 보식을 어떻게 해야하나 걱정이되네요 ㅠㅠ
궁금한 점은 ! 보식할때 껌같은건 씹어두 대나요???
미음을 하루는 먹을건대요 ..먹기넘시를꺼가타서 ㅠ
대체음식이있나요??? ㅠㅡㅠ
알려주세요잉
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채움늘
감사합니당 !! 단식이 끝나면 깨미음 한번 해바야게써용
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미련곰팅이
껌에도 설탕이나 각종 첨가물이 있을 것 같아 저는 씹지 않고 있어요 . 미음을 드시기 싫어도 최소 3일은 드셔주시는 것이 좋아요 . 저는 미음에 참깨를 곱게 갈아서 깨미음을 만들어 먹기도 했어요 . 아니면 오렌지나 수박을 믹서기에 갈아 면보에 건더기는 걸러내고 즙만 드시는 건 어떨까요 ?
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