21일 목표 오늘 단식10일째 그런데 발진과 숙변 도와주세여.
마법
2023.04.01
생수단식 3주 목표로 10일째입니다.그런데 발진이 3일째인가 4일째 가슴과 등부분에 생겼는데 안없어지네요. 지난 일요일 제가 운동모임이 있어서 그냥 좀 힘들어도 격하게 운동했는데 더 심해진거 같기도 하고 도대체 언제 없어질까요?
그리고 숙변은 언제 나오는건가요? 마그밀먹고 3일째까지만 배변활동하고 6일째 관장하고 8일째에 토끼똥처럼 눴는데 이게 숙변일까요?
매일 관장을 해야 하나요? 그이후로 배변 활동이 없는데..ㅜㅜ
보식은
5일 미음 한끼에 커피잔
5일 죽 커피잔양
5일 마녀스프 커피잔양
3주 현미밥3분의1
9주 현미밥 2분의 1
이렇게 할생각인데 괜찮을까요?
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바라
감사합니다
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비치나
들레네 상담실을 이용하시고, 보식은 그리하면 영양실조 걸려요...
화이팅하세요~ -
이플
화이팅 입니다!!
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