생리중 다이어트.
키다리
2023.04.01
저는 생리중에도 다이어트를 안쉬려고 해요.
그래서 헬스 요가중에 헬스는 안해도 요가라도 꼭 하려고 하는데
며칠전에 요가하다가 생리대 때문에 요가 자세를 잘못했더니
팔이 조금 아파서 오히려 기분만 상했네요.
쉬자니 나쁜식습관이 있어서 또 흐트러질것 같고
운동을 하자니 안그래도 불편한 마술이 생리대 때문에
더 그래서 너무 고민스러워요.
생리중 다이어트운동.. 어떻게 해야 괜찮을까요??
다이어트 전용 생리대 같은건 없겠죠?
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댓걸
전 아예 생리때는 운동 올스탑하는데;; 정말 대단하세요//
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바름
템포 같은건 어떨까요??ㅠㅠ
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