수다닷컴

오늘 갑했는데... 너무 속상해서요

남들이 부러워라하는 미국에 유학을갔다왔는데요..홈스테이 했었거든요?

그래서 그집사람들이 먹는것만 먹고 10개월을살다가 방학이되서 집으로왔는데

10개월만에 8kg 장난이 아니죠?

아침은 학교가 너무 빨리 시작하는 관계로 그냥 간식같은거.. 간식이 칼로리수 더나가지 않나요?

그러고.. 점심은 학교에서 사먹었어요.. 홈스테이 아줌마한테 솔직히 눈치가 보인다고하나? 남의밥이다보니 ^^

점심밥은 거의 피자,햄버거,치킨이런거랑 프렌치프라이랑 우유 하나 어쩌다 과일하나씩 주더군요ㅜㅜ

그렇게 먹구

저녁에 아줌마가일주일에 한번씩 피자3판을시켰고요.. 막 고기만 먹고

저희 집에선 거의 과일은 제가 사다놓지 않으면 못먹었어요ㅠㅠ

육식인가봐요..너무 하죠 진짜..ㅠㅠ

어쩌다 샐러드가 나와도 드레싱곁들여먹으니까 그것도 칼로리수가 장난이 아니던데

에구구.,.

이제 미국 다시갈때까지 2달정도? 아니 이제 한달하고 몇일 남았는데

어떻게 살빼죠?

가면 더 찔텐데......

훙,,, 그냥 평소에 간단히 할수있는거랑 (줄넘기는 하다가 너무힘들더라구요 ㅠㅠ )

요가방법같은거? 그냥 이것저것 알려주세요 그리고 먹을거 조절잘해야하는데 녹차먹기 시작했거든요? 3일전부터..

빨리 살빼는법좀 알려주세요

미국 다시가면 으흐...

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