아령몇키로짜리사면될까여
아리알찬
2023.04.01
제가다니는헬스장아시져???모르실려나ㅡㅡ^트레이너하고관장님하고아무도안가르쳐주는
ㅜ.ㅜ그래서집에서아령으로운동좀할려고하는데여...1킬로는넘가벼울듯하고여3키로는무거울듯한데..2킬로가적당할까여...아님1키로부터시작해서점점늘려나가야될까여..??
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말달리자
저도 첨엔 2킬로로 시작해서 운동9개월째인 지금은 너무 가벼운듯 느껴져서
얼마전에 4킬로짜리로 바꾸어서 합니다. 열심히 운동한 덕분이죠 . -
자랑
직접 들어보시고....님한테 맞는걸로 하심이..--;;
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심플이
1킬로가 넘 가벼우면 1.5킬로짜리로 함 해보세요,,^^*~
저두 1.5킬로짜리로 한답니다,,^^*~
운동이 첨 이시면 1킬로부터 하시는게 좋을듯 하네요,,제가 알기론~~^^*~
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