다들 저녁식사 직전 낮게 나오시나요?
반혈
2023.04.01
점심때 평범한 한식 한 그릇 먹고, 산책 20분 정도 하고 오후 내내 일합니다.(간식은 블랙커피나 녹차)
그리고 퇴근 후 집에 와서 7시쯤 재보면 75~85 정도가나오거든요. 약간 어질어질하죠.오후에 좀 당분 있는 간식을 먹어서 100~120 정도로 유지하는게 좋은가요?
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마루나
전 식전 첵안해봐서 잘 모르겠네요..^^;;;
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