다이어트 지속 방법 좀.....
푸우
2023.04.01
안녕하세요 제가 이렇게 글쓰게된 동기는 제가 다이어트를 할려고 하는데 그게 4일을 못 넘김니다. ㅜ_ㅜ
먹을거의 유혹을 못이기겠어요.그리고는 한번에 많이 먹고.....많이 먹으면 그 다음에는 운동을 안하게 됩니다.
이게 생각보다 심각해서 폭식증은 아닐까 의심도 가서 인터넷에 폭식증 체크를 해보니 위험 전문가와 상담요망 이라고 나오더
군요. 병원을 가자니 부수다님이 걱정하실것 같고;;;나이는 24살이구요 남자고 몸무게는 군대갔다와서 20kg가 쪄서 102kg입니다.
하아 군대에서 75kg까지 빠졌었는데 군대 나오니까 살이 너무 쪘네요.
거기다 살이 너무 찌다보니 밖을 나가기도 싫어져서 학교도 많이 빼먹은 상태 입니다.빨리 살을 빼고 싶은데 어떻게 조언이라도
구해보고자 이렇게 글을 올립니다.
두서없는 글 읽어 주셔서 감사하고 어떻해야 좋을지 조언 좀 부탁드립니다.
-
해나
원래 인터넷으로 하는 검사는 전부 위험전문가와 상담요망이라고 나오죠 ^^ 폭식증은 정말 나타나기 힘든 증상입니다 본인이 정말 스트레스 때문에 죽고 싶다 이런생각 을 가지는것과 똑같은 것이니까요 본인이 인지 하고 있듯이 먹을걸 참지 못하는 원인떄문에 다이어트가 힘들다는것을 알고 있으시네요 어떤 조언이라기 보다는 본인의 확고한 의지 없이는 힘들것 같습니다 수다님께서 여자친구도 사귀고 싶고 밖에 나가서 정말 멋진 만남도 가저 보고 싶은 욕구가 아직은 작은것 같
번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
---|---|---|---|
2672900 | 저는 이게 매번고민이에용ㅜㅜ (1) | 에드문드 | 2024-10-25 |
2672876 | 붓기는 언제까지..? | YourWay | 2024-10-25 |
2672847 | 생수단식 5일후 사과단식으로 넘어가려고 합니다.. (1) | 캔서 | 2024-10-25 |
2672820 | 니라시럽 보식 | 환히찬 | 2024-10-24 |
2672765 | 단식4일째인데 마그밀은 한번도 안먹었어요 | 울트라 | 2024-10-24 |
2672736 | 블랙커피 질문할게요! (5) | 새론 | 2024-10-24 |
2672688 | 이일을 어쩌면 좋은지요...지금 잠도 안와요.. (4) | 도란도란 | 2024-10-23 |
2672663 | 운동시작한지 반년? 정도 되었는데요~ (6) | 다은 | 2024-10-23 |
2672637 | 질문점요.. | BabySue | 2024-10-23 |
2672609 | 앉아있을때 무릎꿇고앉아있으면 ? (3) | Orange | 2024-10-22 |
2672584 | 일주일에 3kg... | 비내리던날 | 2024-10-22 |
2672554 | 레몬즙낼때요 (8) | 말달리자 | 2024-10-22 |
2672529 | 365MC에서 복부 지흡 하신 님들~~ | 개굴츼 | 2024-10-22 |
2672500 | 다이어트중 갑자기 스트래스받울때어떻게 극복하시나요? | 은소라 | 2024-10-21 |
2672471 | 생단14일하고 보식3일차인데요 보식을 좀 과식한거같은데 괜찮을까요 ㅠㅠ (4) | 새론 | 2024-10-21 |
2672439 | 다이어트도와주세염ㅠㅠ | Judicious | 2024-10-21 |
2672411 | 단식 피부발진 중요사항 (10) | 뿌잉 | 2024-10-21 |
2672331 | 오 마이 갓!! | 보물선 | 2024-10-20 |
2672298 | 운동 방법 도와주세요~ (1) | 하루 | 2024-10-20 |
2672224 | 정체기가 와서 조언부탁드립니다ㅠㅠ (1) | 레이 | 2024-10-19 |