하체요. 고수님들 부탁
나샘
2023.04.01
제가 정말 상체는 괜찮아요
왠만한 애들보다 팔살도 없고 ㅋㅋ
근데
하체는.....
교복치마에 가려서 그나마 다행이지
두꺼운 코끼리 허벅지와
발달된 허벅지 앞근육
그리고
지방+근육의 종아리
어쩌죠
하체 44size 되고싶어요ㅠㅠㅠ
지금 바지 28을 딱 좋게 맞는데
아우~고수님들 해결책좀요!
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해긴
ㅋㅋㅋ 좋은정보 감사해요 오늘 밀가루 왕창..아오
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셋삥
허벅지살이요? 저 쥬비스에서 관리받는데 허벅지는 밀가루 끊으면 된다고하더라구요. 저도 밀가루 엄청 좋아하는데, 눈물을 머금고... 밀가루를 끊었더니..흠..솔직히 좀 많이 빠졌어요. 물론 관리도 받아서겠지만..
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달
아 뭔지 알겠어요!!
허벅지 안쪽살 해결법인가요????
ㅋㅋ 그거 하기 쉽던데
매일매일 해봐야겠어요
덧글~ 감사해요 -
타우러스
저도 하체 비만ㅠㅠ이에여
전 종아리는 병같은거루 문지르고 주물르면서 뺴구여
허벅지는 발바닥마주보게하구 허벅지쪽으로 당겨서 앞으로 팔뻗는 스트레칭?
몇주햇는데 친구들이 괜찮아 졋다구 하든데ㅋㅋ
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