머가 문제일까요??
단순드립
2023.04.01
오랜만에 직접 해먹었는대 2시간 혈당 158 에서 멘붕왓내요.백미 , 현미 1:1 비율 밥 3/2 공기 사골국파김치여주 볶음두부 이렇게 먹고 1시간 걷고옴2시간뒤 혈당 체크 시 멘붕 1차 178 먼가 이상하다 ㅡㅡ 2차 150 3차 158완전 멘붕에 빠젓내요.머가 문제일까요???
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흰두루
저는 밥 양 더 줄이고, 운동후 조금 시간 지난 뒤에 혈당 재니 수치 내려 갔어요.
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신당
밥을 줄이자니 먹을게 없어서 슬프군요 ...ㅜㅜ
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우미
백미랑 곰탕이 문제가아닐까용? 전김치도튀던데 파김치도 범인일수....ㅋ
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LO
2시간 158이면 아주 좋은수치는 아니지만 괜찮은거 아닌가요?
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그대와나
당뇨교육받을때 의사쌤이 사골이나 곰탕이 혈당 많이 올린다고 하신 기억이 나요
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