한달반동안의 관리.. 잘하고 있는걸까요??
마음
2023.04.01
2월초에 혈당 재보고 깜짝 놀라서 관리한지 한달반
식이조절하구요 운동하는중이어요
한달반동안 4키로 빠졌구요
식후 두시간 혈당은 특별식 아니면 120이하로 나오구요
공복은 100~110 사이 나오네요
지금은 감기로 혈당이 높네요
요대로 관리하면 되겠죠?
참.. 한달반동안 4키로 빠진건.이상한거 아니죠?
참.. 병원은 아직 가지 않았어요
살 좀더 빼고 가려구요
선배님들 조언 부탁드려용
-
스콜피온
좋습니다. 부러운 혈당치입니다
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우람늘
네~~^^
제가 20키로쯤 빼야하거든요
이렇게 쭉쭉 빠지면 참 좋겠네요 -
더글러스
운동과 식이로 빠졌으면 괜찮습니다!
전 한달에 5kg씩 감량했거든요! ^^
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