수다닷컴

실내 자전거요 완전 도움되요
가격두 크게 부담없구10 만원 대였던거 같아요
저녁때 1시간씩만 하고 자면
꾸준히요 하루이틀해선 안되구요
꾸준히~~~~어느순간 혈당이 훅 떨어져있을꺼에요

상세히 설명해주셔 감사합니다.
아직 초보라 사이트자료도 보면서 많은 도움을 얻지만 정말 자신만의 싸움인거 같아요ㅜㅜ
식이와 운동 관리하다보면 공복도 좋아지겠지요
더더욱 마음을 다잡아야겠습니다. 고맙습니다

감사합니다~화이팅~!단어에 급 마음이 울컥~ㅜㅜ
실내자전거도 운동이 많이 되나요?
임당때도 죽어라 걷기만해서 ....
자전거도 좋은 방법이네요 고맙습니다

공복혈당은 저녁운동에 따라 좌우됩니다
저녁에꾸준히 1시간씩만운동해보세요
걷기나 실내자전거요
꾸준히 하다보면 공복 잡혀요 화이팅!!!!!

운동안할시..혈당도 적어보세요..
공복이 120은 넘지 않도록 관리해야합니다..

20일 밖에 안되셔서 아직 당화혈색소는 못하시겠지만
당화 8.5%기준에서는 공복과 식후가 좋아지셨네요

좀더 타이트하게 관리하고 싶다면 식이와 운동을 조절해야하는데..
약은 담진료시..그부분을 상담하시는게.. 아마 당화혈색소를 보고 판단하시지 않을까.싶네요
정..걱정되시면 높은 수치만 말하세요
지금 드시는 약은 250미리도 있으므로 반알 내서 먹는것보다는 온알로 250미리