이렇게 생활해요~~^^
맨마루
오늘은 군것질 전혀하지 말아야지~맨날 다짐하는데
늘 야금야금 먹어요ㅜㅜ
오늘도 애들먹는데 웨하스1개먹고 애들 탕슉 시켜먹는데 3개
집어먹고 또 쥐포도 쩜 먹고..했어요ㅡ.ㅡ
낼부턴 전혀 안해보려구요
저의 하루일과는요~
아침먹구 녹차한잔..그리고 ahcc한알 해독쥬스 한잔먹어요
운동 30-40분하고 하루에 물(현미차,보리차,옥수수차..번갈아)1.5리터 먹구요
아메리카노도 꼭 마셔요
반신욕 꼭 해요
과일 2가지 종류 조금이라도 꼭 먹구요
야채도 먹어요
삼시세끼 꼭 챙겨먹고 있습니당~
그리고 오늘부터 요구르트 만들어 먹기 시작했어요
외식은 되도록 밀가루대신 모밀이나 쌀국수쪽..
샐러드..먹으려해요
이 정도하고있는데 환수다님들은 어떻게 생활하시나요?^^
근데 꼭 중간중간 군것질 야금야금 쬐금씩이라도 하네요ㅎ
-
우시
저두 다짐하는데 늘 야금야금이에요
같이 화이팅해요^^ -
딸기향
잘하시구 계셔요. ^^ 저두 매일매일 다짐하고 애들과자 먹음 몇개 입속으로 쓩 들어가요. 그리고 낼부터 다짐하고요. ㅎ
생각처럼 잘안되요. 저두 낼부터 진짜 다짐해야겠어요.ㅎ -
파랑새
ㅎㅎㅎ그렇져?~^^불꺼요님 댓글 넘 재밌으셨어요~^^
-
초월
ㅋ
웨한스 하나가 우릴 무너뜨리진 않을꺼같아요^^* -
보슬
항암 끝나셨어요?축하드려요^^
운동 소식 채식...관리잘해서 우리 손자손녀 성장과정 다 보도록해요^^ -
파랑
어떻게 전혀 군것질없이 살겠어요?^^
아주 쪼금씩만 먹고 좋은거 많이 드시면 돼죠.
잘 하고 계신것 같은데요?
전 항암핑계로 엉망이예요.ㅎ
막항 끝났으니 컨디션 회복하면 저도 이제 열심히 관리해 보려구요.
우리 잘 관리해서 오래오래 건강하게 살아요.^^~ -
철죽
스트레스 받지않을만큼은 먹어요우리^^
-
꽃가을
매일 마음 먹길
내일부터 음식조절!
오늘 먹고 싶은 것 맘껏 먹자입니다. -
아메
네~~^^서서히 노력 더해요~~~
함께 건강해요~~~ -
플랜
저도 야금 야금 애들것에 손이가요 손이가 그래도
너무 스트레스 받지마세요 님도 야채와과일 신경쓰시니 차차 줄겠죠 저는 마음 놓고 먹는건 아니지만 그대신 정말 야채많이 신경쓰고해서 스트레스 안받으려고 끊어야하지만 단번에 끊는게 쉬운
게 아니니 서서히 노력하면 된다 생각해요
너무 스트레스 받지 마세요
번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
---|---|---|---|
2699369 | 급)재활의학과 선택진료비는 얼마나 드나요? (10) | 소윤 | 2025-06-25 |
2699343 | 질문 있습니다 (지속되는 이인증 및 깨달음) (4) | 큰힘 | 2025-06-25 |
2699314 | 항암제 꼭 필요한가요 (5) | 찬늘봄 | 2025-06-24 |
2699283 | 뼈 마디 마디가 아파요..ㅠ (10) | 큰아 | 2025-06-24 |
2699228 | 수술부위 불편감 (3) | 아이 | 2025-06-24 |
2699202 | 타목시펜 복용시작하며 근심이... (6) | LimeTree | 2025-06-23 |
2699170 | 맘모톰 후 비정형세포 진단이나왔어요 (10) | 보예 | 2025-06-23 |
2699114 | 모발이식후 이식부위 만졌습니다. | 새밝 | 2025-06-23 |
2699059 | 방사선치료 환자와 임산부..(어린아이도포함) (4) | 두메꽃 | 2025-06-22 |
2699031 | 힘이될수있는 빠른답변 부탁드립니다.. (3) | 딥레드 | 2025-06-22 |
2699005 | 의요실비 질문이용 (2) | god | 2025-06-22 |
2698976 | 전절제시 복원수술이요... (10) | 월향 | 2025-06-21 |
2698946 | 탈모는 도대체 왜!!! 생기는걸까요.. (1) | 다크 | 2025-06-21 |
2698920 | 유방암진단... (10) | 범한 | 2025-06-21 |
2698865 | 이게 왕뜸 맞나요? (10) | 어른처럼 | 2025-06-20 |
2698811 | 방사선치료에대하여 (2) | 핫핑크 | 2025-06-20 |
2698788 | 막항3주 지났는데 근육통 관절통이 아직도... (3) | 자랑 | 2025-06-20 |
2698759 | 어머니께서 방사선치료를 다니셔야하는데요 (1) | 새난 | 2025-06-19 |
2698729 | 생리에관해서요 (2) | 이루리라 | 2025-06-19 |
2698702 | 대변..을 하셧어요 | 초코홀릭 | 2025-06-19 |