식후 혈당체크 문의드려요
채움늘
사이트에서 임당이신분들 보면 식후2시간을 많이 하시더라구요
근데 전 1시간 체크를 합니다.
2시간이면 적당히 운동할수 있고 좋을듯해요.
1시간 튀는날 운동후에 2시간 체크하면 기준에 근접하더라구요
혹시 1시간 첵과 2시간 첵으로 분류하는 어떤 기준이 있는걸까요?
저도 2시간으로 하고싶은데....
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Soeun
저도 한시간 체크 하는데요. 한시간이 두시간보다 더 타이트 한게 아닐까 싶어요 저 같은 경우는 고기를 먹든 중국음식을 먹든 항상 두시간이 한시간 보다 낮거든요. 그래서 저도 두시간관리였다면 좋았을텐데 생각했었구요 ㅎㅎ 하지만 저는 한시간이 피크니깐 아이를 위해서는 한시간관리가 제게는 맞는것 같아요
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이하얀
운동하고 바로 체크하면 높게 나와요.
밥먹고 20분정도 움직이고 체크하기 전에 10분정도 쉬었다가 체크해요
저도 1시간 체크라서 2시간 체크면 어느정도 안정권에 들어오는데 -
무들
그게 기준이 있는걸까요??전 한시간 맞추려면 수저놓고 바로 공원돌다가 공원에서 체크한다는 ㅠㅠ
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에다
저는 두시간은 하지 말고 1시간 체크만 하라고 하셨어요. 저도 2시간은 정상치인데...쩝
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슬옹
저도 쌤한테 여쭤봤는데요~한시간도 잴까요?하니깐 너무 스트레스 받지말구 하나만 재라그러던데요~~한시간이 기준치안에 들기 더 어려울것같아요~~ㅠㅠ힘드시죠?저도 쿨해지고싶어요~~ㅠ
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스위트초코
전 재검때 1,2시간이 다 200이 넘었는데 그래서 였을까요?? 저도 2시간은 맞출수 있을듯한데요 ㅠㅠ
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활력초
저는 재검때 2시간이 높아서 임당 확정됐는데요~그래서 내과쌤이 한시간은 잴필요 없다더라구요~^^근데 조바심나서 한시간도 자주 재보는데 기준치넘음 막 움직여서 두시간은 기준치 안으로 맞춰요~ㅎㅎ
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