빌리부트하고나면 왜이리 피곤할까요??
god
2023.04.01
빌리부트 한달 프로그램으로 시작한지 4일째 되었습니다.
첫날에 베이직하고..
둘째날에는 휴식이라... 동백섬 산책로 걷고..
셋째날도 베이직하고... 첫날은 무지 힘들었는데.. 두번째라 그런지 조금 더 나아진거 같았어요....
그리 심하게 운동하는것도 아닌데...
자고 일어나면 몸이 심하게 뚜드려맞은거 처럼 뻐근하네요...
그리고 왜이리 피곤할까요?? 잠이 마구 쏟아지네요..
제가 저질체력이라 몸이 따라주지 않는걸까요???
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맑다
송혜교 되시길 바래요
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