질문드립니다!!
두힘
2023.04.01
Q.1
-팔뚝이 굵어지고 근육이 생기는거같아 걱정이 되는데요, 팔뚝에 근육안생기게 슬림하게 빼는 방법좀 알려주세요!^-^
Q.2
-허벅지랑 종아리 쪽에 근육이 많이 생겨요(허벅지는 말근육이라고 하나요? 말처럼 근윤이 생기는거 있잖아요) 그냥 서있어도 말근육처럼 되서 안이쁘고.. 종아리도 울퉁불퉁하고..ㅠㅠ 슬림해지는 방법좀 알려주세요~
Q.3
-제가 하루에 1200칼로리 안넘게 먹으려고 하는데 너무 적은가요? 그리고 과자같은거나 지방음식같은건 많이 피하는 편인데..
너무 적으면 어느정도 먹어야 하는지 알려주세요!
Q.4
-제가 하루에 운동을 펌핏업30분만 하거든요? 많이 부족한가요?
Q.5
-공복상태에서 운동하면안좋다고 하는데 사실인가요? 아침일찍일어나서 가볍게 뛰려고 하는데 않좋으면 왜 안좋은지 설명도 해주시면 감사요ㅠㅠㅠ그럼 부탁드립니다!!!! 정말 중요한 질문들이고 회원분들의 도움이 필요해요..ㅠㅠ
| 번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
|---|---|---|---|
| 2700114 | 다이어트.... (2) | 오나미 | 2025-07-02 |
| 2700059 | 편의점 도시락 질문이요*^^* (10) | 에드가 | 2025-07-01 |
| 2700032 | 혹시 이런 약을 드셔 보셨거나 아시는분....(부작용질문) (1) | 고독 | 2025-07-01 |
| 2700003 | 허기질때 대체로머드세요? (6) | 후유 | 2025-07-01 |
| 2699976 | 고수님들 보시고 꼭 답변좀부탁드려요 ㅠㅠ | 유희 | 2025-06-30 |
| 2699942 | 내과 다욧약 먹고있는데요 왜 배고프죠 ㅠㅠ (2) | 놀리기 | 2025-06-30 |
| 2699917 | 저기..^^ㅎ (2) | 아유미 | 2025-06-30 |
| 2699860 | 레몬수?? | 새꽃 | 2025-06-29 |
| 2699807 | 임신준비중에요,,, (2) | 라 | 2025-06-29 |
| 2699781 | 도와주세요... 이거 명현반응일까요?? 아님 마그밀부작용일까요.. | 이름이없다고 | 2025-06-29 |
| 2699755 | 배에서 꼬르륵 소리가 너무심하게나요..ㅠ (1) | Hotpants | 2025-06-28 |
| 2699723 | 윗몸일으키기하면 뱃살이안빠진다니.. (3) | 오미자 | 2025-06-28 |
| 2699663 | 생리불순.........ㅠ (7) | 소심한녀자 | 2025-06-28 |
| 2699627 | 5일째 되던날ㅠ.. | 한누리 | 2025-06-27 |
| 2699573 | 고주파가 뭔가요? (4) | 아놀드 | 2025-06-27 |
| 2699545 | 오늘시작하려했는데..시럽만든거 내일 먹어도 되나요? | 츄릅 | 2025-06-27 |
| 2699493 | 헬스후 핏줄ㅠㅠ (1) | 미라 | 2025-06-26 |
| 2699466 | 요즘 낮에 너무 더운데 헬스장 안가고 유산소! | 두온 | 2025-06-26 |
| 2699434 | 저 잘하는건지 평가좀...무플은슬퍼요ㅠ (5) | 연체리 | 2025-06-26 |
| 2699407 | 답변부탁드립니다... | 은솔 | 2025-06-25 |