저는요..
허리달
2023.04.01
저는 요 살이 빠져도 상체만 빠지고요;;
하체가 잘안빠져요 ;; ㅋ
어떡해야되죠?
등살하고 다리살 팔살 잘빠지는 방법좀 알려주세요 ㅠ
다리에 알이좀 있거든요;;
그거도 좀 해결할수 있는 방법이 없을까요?
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큰꽃늘
혹시 여자세요? 남자시면 상관이 없답니다. 남자가 치마입을거두 아니고 아닌데 하체는 별 문제없구요 등살,팔살을 빼려면 줄넘기,훌라후프,빠른걷기가 좋습니다.
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허우룩
등살은 아령운동하시면 되구요 푸쉬업 하면 등살도 빠집니다.(가슴이 땅에 닿을정도로 밀어줘야 빠집니다.)
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