단식을 할때 물도 안먹고 21일 까지 하는건 없죠?
청식
2023.04.01
21일동안 물안먹으면 죽는다는 제 상식이 맞는거죠?
그럼최소한의 단식, 즉 최소로 먹는 단식이 생수단식인건가요?
제가 여기서 눈팅을 좀 해본결과
단식하루전날이나 단식날아침에 구충제, 그리고 하루에 몇번씩 마그밀 복용
이정도를 봤는데
뭐 저기서 꼭 필수로 더해야할걸 빠트린건 아닌지 지적해주시면 감사하겠구요..
그럼 생수단식이란, 생수+마그밀+구충제(물론 구충제는 1회복용) 저렇게 3개만으로 21일을 버티는건가요?
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빵순
최소한의 영양분을 섭취해야 하기 때문에(안그러면 단식이 끝난 후 콜레스테롤 까지도 영양분으로 착각해 체내로 흡수되는 경우가 생김. 살 빼기 힘든 체질로 변화 됨) 하루에 꿀물, 소금물, 그리고 비타민c를 위해서 감잎차를 마셔주는게 좋습니다. 감잎차가 아니라 허브차도 괜찮구요^_^
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