단식을 해볼까 합니다.
예님
2023.04.01
저는 키 156에 50kg 입니다
아주 오동통한 몸이지요
근데 저는 평소에 짜게 먹지도 않고 매운건 절대 못먹습니다
밥도 현미밥으로 소식하구요
근데도 몸은 먹는 양에 비해 날씬하지 못하고요
건강해보이지도 않습니다. 다들 살이 통통하게 올랐네~~ 이렇게 말씀하시지요
빵이나 군것질을 좀 좋아하기는 합니다.
그래서 단식을 하면 책에서 봤는데 몸에 독소를 제거해 흐름을 바꿔준다고 하던데요
효과가 있을까요?
한다고해도..
제가 주말에 알바를 하는데 도시락을 싸가야하거든요
다같이 도시락을 먹는 자리라서 단식을 한다고 하기도 뭐하고
사이트 처음 가입해서 여러 글을 읽어봤는데 5일같은 짧은 단식은 더 무리가 간다고 하시더라고요
어떻게 해야할까요
ㅠㅠ그리고 변비가 심해서 삼일에 한번꼴로 돌코락스를 먹는데 마그밀은 뭔가요?
꼭 마그밀을 먹어야 숙변 제가가 되는 건가요
ㅠㅠㅠ
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